まずは自分の悪癖を断つことから始めてみては

お菓子が大好きで、甘いものやチップス系を毎日のように食べています。日によってはそれを晩御飯にすることもありますし・・。とにかく、1日1度は何かしらのお菓子を食べていたのでした。そんな、ライフスタイルが出来上がってしまった結果、かなりの薄毛に陥っていた私。初めて自分の薄毛の治療が必要なことに気づいた時は本当にショックでした。

外に出るのが億劫になったほどです。そんな折、テレビ番組で「甘いものやお菓子をよく食べる人は薄毛になりやすい」という趣旨の情報をキャッチした私。これ以上薄くさせないためにも、ここは思い切って悪癖を断つことに決めました。が、1日のうちで一番の楽しみだと言ってもいい、お菓子。これを断つのは本当に大変で、当初はストレスでどうにかなりそうでした。だけどもそのたびに、自分の薄毛を鏡でチェックし「ダメだダメだ、このままでは薄毛がもっとひどくなる・・」と自分に言い聞かせてきました。

そういった努力もあって、見事に悪癖を断つことに成功した私。徐々に髪の毛が増えてきている感じがあります。薄毛を克服する場合、まずは自分のライフスタイルを見つめなおし、悪癖を断つことが重要になってくると思うので、皆さんもそこから始めてみてはいかがでしょうか。